Les voiliers sont mis à l’honneur à la BULCO !
Enseigner et pratiquer la voile sur différents supports nautiques, car en voile, les gestes techniques et les manœuvres font travailler tous les muscles du corps.
Cette pratique douce apporte l’esprit maritime. L’air marin chargé d’ions négatifs aide à améliorer la capacité de nos poumons à absorber l’oxygène, renforçant ainsi notre système immunitaire et favorisant la détente et le ressourcement.
La voile sollicite l’ensemble du système musculo-squelettique, limite les traumatismes ostéo-articulaires et les risques cardio-vasculaires.
Elle permet une coordination motrice : dissociation segmentaire, réalisation de doubles tâches, exécution de gestes définis et précis. Les bras et les jambes travaillent de manière variée pour réaliser des actions différentes.
De plus, la voile stimule les fonctions proprioceptives qui sont fondamentales dans la recherche du maintien et de l’amélioration de l’équilibre.
Découvrez la voile en empruntant à la BULCO :
